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この本に書いてあることを
無理矢理まとめれば、
「すべてを受け入れる」
ということです。
私の免疫学は肯定の医学です。
肯定して生きるとはどういうことなのか。病をも肯定する。がんすら肯定する。死をも受け入れる。そんなことがありうるのか。私は自分の免疫学を完成させて、「あるのです。そこまでいって、はじめて大転換があるのです」と確信をもっていえるようになりました。
同書 2ページ
![免疫力で理想の生き方・死に方が実現する 安保徹](https://itsok123.com/wp-content/uploads/2018/12/PC121604-1024x768.jpg)
安保徹先生によると、
「バランスが大切」
だそうです。
リラックスばかりでもダメで、
力仕事もたまにする、
ぐらいが、ちょうどよいみたいです。
「無理が続くと病気になる」と、
おっしゃってます。
お年寄りが元気に生き続けるには、ミトコンドリアをいつまで使い続けられるかにかかっています。それで、深呼吸をして、ほどほどの有酸素運動をして、好奇心をもって脳を使い続けた人が、ぼけずにいられるのです。
同書70ページ
安保徹先生のように
「病院嫌いが長生きする」
と書く人も居れば、
「早期発見・早期治療がもっとも大切」
と言う人も居るわけです。
私は、どちらが正しいとか、間違ってるとか言うつもりはまったくありません。
「自分はどう考えるか」
ということが大切だと思います。
特に、身体のように、
本当に個人的なものでは、自分に合うかどうかと言うことが
大切だと思います。
![](https://itsok123.com/wp-content/uploads/2018/12/PC121605-1024x768.jpg)
私の元妻は、大変な暑がりでした。
それに対して、我輩は大変な寒がりです。
部屋の温度ひとつとっても、
人それぞれに快適な指標が違ってきます。
いろんな人のいろんな意見を聞いて、
自分の考えを持つことが大切だと思います。
その前提として、
強い心を持つことは大事だと思います。
ちょっとどこで読んだか覚えていないのですが、
元気に歩いて検診に来た人が
「がんが見つかりました」
と言われた途端、歩けなくなり、
這うように階段を下りていたところ、
後ろから声をかけられ、
「すいません。誤診でした。」
と言われた途端、
走って階段を上って、事情を聞きに行きました。
という話があります。
それくらい、精神的なものは大きいですよね。
何度も書きますが、
世の中にはいろんな意見やモノの見方があります。
健康に関心を持たれたならば、
安保徹先生の本も一つの参考になるかと思います。
![安保徹](https://itsok123.com/wp-content/uploads/2018/12/PC091572-1024x768.jpg)
読んでくださり、ありがとうございます。
何かの参考になれば嬉しいです。
みなさんにもイイ事がイッパイありますように!
\(^∇^)/シャ~ッ(祈)!♪
(祈りの力は実はスゴイ!)
肉体は滅びても、魂は永遠の存在。
また、次の世へ進んで行く。
問題は、何故、今のこの世に生まれてきたのか?
おそらく、何か、この世で、我輩が為さねばならぬ宿題があるはず。
その宿題をきちんとやり遂げたい。
その宿題をやり終えた時、あの世からのお迎えが来るはず。
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