我輩の瞑想法

日常
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我輩は、瞑想が大好きである。
我輩の瞑想方法は、いたって、簡単。
まず目を閉じる。
心の中で
「クンバハカ、クンバハカ」
と唱えながら、
肛門を引き締めて、
丹田に力を込め、
両肩を落とす。
これをだいたい20分ぐらい続ける。
20分後ぐらいに目を開けると、
全てがクリアになってる。

瞑想中は、
出来れば何も考えない方が良いが、
なんか考えが出てきたときは、それは、それでよい。
ただし、ネガティブな感情が出てきたときは、
「お母さん、助けて!」
と心の中で叫ぶ。
マザコンでも何でもいい。
とにかく、我輩の場合、お袋を頭の中に思い浮かべて
護ってもらう。
そうしたら、嫌な考えや感情など、
どこかへ消えて去る。

お試しあれ。

それにしても、今日は良いお天気。
こんな日は、ベランダに寝っ転がって、瞑想三昧(笑)。

読んでくださり、ありがとうございます。
みなさんにもイイ事がイッパイありますように!
\(^∇^)/シャ~ッ(祈)!♪
(祈りの力は実はスゴイ!)

肉体は滅びても、魂は永遠の存在。
我輩、あの世の存在を信じておるので、死ぬことは怖くない。
野垂れ死にも、また一興。
天国は良いところだろうし、地獄に行くことになっても、まぁ、仕方ないし、何とかなるだろう。
問題は、何故、今のこの世に生まれてきたのか?
おそらく、何か、この世で、我輩が為さねばならぬ宿題があるはず。
その宿題をきちんとやり遂げたい。
その宿題をやり終えた時、あの世からのお迎えが来るはず。

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